19 De Fevereiro É Comemorado O Dia Do Esportista

19 De Fevereiro É Comemorado O Dia Do Esportista

É meus caros amigos do BJJ, para quem não sabe o esporte faz parte da vida do ser humano há milênios, nossos ancestrais buscavam ter um bom físico para alcançar suas presas e fugir de seus predadores. O objetivo do esporte para as pessoas vão de crescimento muscular a tratamento de doenças psicológicas. Ou seja, além de ganhar mais saúde aquele que pratica esporte regularmente ganha mais vida.

O esporte é tudo aquilo que a partir de uma atividade física é amparado por regras ou costumes, assim como futebol, vôlei, Jiu Jitsu, Judô, etc. Sendo aquilo que tem finalidade recreativa, educativa, profissional ou simplesmente na busca de saúde. A maioria deles tem por intuito competições, que se diferenciam entre aqueles que são feitas entre dois atletas como no BJJ, ou então em equipe como no futebol.

E hoje dia 19 de Fevereiro é comemorado o dia do esportista. E a data tem por objetivo conscientizar e incentivar á pratica dos esportes, para que as pessoas tenham uma vida bem mais saudável.

Hoje em dia, apesar do avanço da tecnologia e com a correria do dia a dia, muitas pessoas tiram um tempo de sua vida para a prática de uma atividade esportiva. Hoje é um consenso que as pessoas estão mais preocupadas com sua saúde física e mental , com peso, alimentação e com o corpo também porque não?

O esporte desenvolve e aprimora valores como cooperação, respeito, além de ensinar como  a trabalhar em equipe, aumentar a concentração e fortalecimento da musculatura! Porém o beneficio da prática de esporte vão muito além disso.

Não quer dizer que essa data seja destinada apenas aqueles atletas que são profissionais, mais são dedicadas também aqueles que decidem mudar sua vida e trocam o sedentarismo pelas atividades físicas.

E hoje também é um dia muito especial para nós que somo fanáticos pelo Jiu Jitsu e dedicamos toda a nossa vida e energia para poder viver para o esporte e quem sabe um dia poder viver do esporte. São poucas as pessoas que tomam o esporte com uma filosofia de vida e para a maioria dos Jiujiteiros é isso que acontece.

Origem do Dia do Esportista

O dia do esportista que é comemorado no dia 19 de Fevereiro foi instituído originalmente pela Lei nº 8.672, de 6 de Julho de 1993, conhecida como "Lei Zico". Onde em seu artigo54 asseguravaque o dia 19 de fevereiro seria destinado como Dia do Esportista.

No entanto a Lei nº 9.615, de 24 de março de 1998, conhecida vulgarmente por "Lei Pelé" ou "Lei do passe livre", revogou a lei anterior estabelecendo o dia 23 de junho como o Dia do Desporto, mesma data do Dia Mundial do Desporto Olímpico. No entanto, a população mantém a antiga data ainda hoje como o dia para comemorar a pratica do esportismo no Brasil.

Quem é o esportista?

O esportista é aquele cara que a todo o momento tenta aprimorar sua área de atuação para superar seus adversários e até a si mesmo, ultrapassando suas limitações. É aquele que decide mudar sua vida e viver em prol de algo que ele considera com seu sonho ou seu objetivo.

Nós Jiujiteiros almejamos inúmeras coisas dentro do nosso esporte: uns querem ser campeões e reconhecidos, outros que dar aula e disseminar a arte, outros querem apenas aprender e dominar a arte marcial maior e outros querem conquistar a sua faixa preta.

Existe diferença entre esportista e atleta?

Os dois são amantes e praticantes de alguma atividade física. No entanto há uma leve diferenciação entre os dois.

O esportista é aquela pessoa que realiza alguma atividade esportiva, como natação, corrida, futebol entre outros, porém não há viés profissional. Ele pode estar ali por n’s motivos seja em busca de relaxar, diminuir a gordura corporal, aumentar a massa muscular, distrair, aumentar alto confiança, diminuir a timidez, tratar doenças, enfim.

Já o atleta ele tem um objetivo claro ele tem um nível profissional, é dedicado, focado, compete, se alimenta, descansa tudo em prol da atividade em que ele pratica podem ter retorno financeiro ou não.

Benefícios da pratica de esportes

Independe do objetivo de cada um praticar esportes é muito importante para a manutenção da saúde física e mental de qualquer pessoa. Conheça a baixo os algubs benefícios da prática esportiva.

Manutenção do Peso adequado

A maioria das pessoas hoje em dia estão na busca do corpo perfeito e muitas deles recorrem ás atividades físicas com meio de ajudá-las a alcançar o que almejam.

Melhora no humor

A prática regular de esportes atua diretamente na produção de endorfina que é hormônio do bem estar, aliviando as pressões causadas pela correria do dia a dia, após um bom treino corpo sai cansado, mas a mente estará leve.

Deixa você mais forte

Antes que alguém fale “ah não quero ficar fortão”, o forte acima significa forte fisicamente e mentalmente também, treinando regularmente e se alimentando corretamente seu corpo ficará mais forte, mas não se preocupe que para chegar ao corpo de um fisiculturista a vida deve ser muito mais regrada e a prática de atividades físicas e bem mais intensa. Mas não é só o corpo que muda, a mente também.

 Muitas pessoas hoje estão com a autoconfiança abalada e os esportes podem resgatá-la de novo o Jiu Jitsu neste caso é uma excelente atividade a ser praticada uma vez, que além de trabalhar corpo e trabalha a mente. Ali você aprende a contornar situações ruins e ser mais firme.

Melhora o sono

Após uma atividade física intensa, o corpo gasta mais energia deixando você mais relaxado e pronto para uma boa noite de sono.

Fortalece os ossos e os músculos

Com o tempo é normal que nosso ossos e músculos fiquem mais fracos, tendo uma atividade física regular você consegue ter ossos mais fortes e músculos mais tonificados.

Independente do esporte que você pratique o importante é estar em constante movimento, é impossível listar todos os benefícios que o esporte pode trazer para a sua vida! A equipe do BJJFANATICS parabeniza todos os esportistas que fazem do esporte sua vida!

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