Descubra Como Ter Uma Guarda Mortífera No Jiu Jitsu Com Thamires Aquino
Se você esta insatisfeito com sua guarda e não aguenta mais ser amassado por seus companheiros de treino? Não se desespere temos a solução para turbinar sua guarda no Jiu Jitsu.
A sua guarda ser comparada a uma fortaleza que tem o intuito de lhe proteger e evitar que seus inimigos lhe ofereçam algum perigo.A partir do momento em que você decide fazer guarda, deve compreender que precisará usar mais sua inteligência, suas pegadas e algumas movimentações corretamente, do que precisamente só forca.
Como todos sabem o Jiu Jitsu Brasileiro foi criado com o intuito de dar aos mais fracos a chance de vencer oponentes bem maiores e bem mais fortes do que ele
Na verdade faz guarda é uma arte apesar de parecer simples é uma posição bem complexa e que permite ao atleta que está por baixo inúmeras possibilidades de raspar e finalizar seus oponentes.
A grande maioria dos praticantes tem medo de fazer guarda, por se sentirem muito desconfortáveis por baixo, e por ficarem afobados não usam as técnicas para sair dessas situações complicadas e acabam por levar a pior em determinados treinos. Esse é o principal motivo pelo qual alguns atletas não se permitem fazer guardas querendo apenas atuar como passadores e evitar tomar pressão e amasso.
Existem algumas coisas que todo bom guardeiro deve possuir e se por acaso não possuir deve trabalhar para melhorar:
Pegadas fortes precisas
Ter boas pegadas é fundamental para os esportes de kimono como o Judô e o Jiu Jitsu. Pegada forte é a marca registrada dos judocas, pois eles as trabalham incessantemente pelo fato de que a partir delas se desenrola a luta em pé. Porém no Jiu Jitsu apesar de utilizarmos as pegadas o tempo inteiro, não temos o hábito de fortalecê-las, e isso é primordial para impor respeito ao oponente e evitar que ele as retire com facilidade. Há inúmeras coisas que você pode fazer para fortalecer as suas pegadas como, por exemplo, exercícios com barras e puxadas utilizando algum kimono.
Além de ter pegadas fortes é necessário que você tenha pegadas precisas, de que adianta você fazer pegadas de gola e são as mãos dos seus adversários que estão te atrapalhando mais? Saber onde pegar corretamente é tão importante quando saber o movimento corporal que é feito para realizar a posição.
Como descubro onde fazer a pegadas corretas?
Isso depende de cada posição, sem contar que cada uma delas terão inúmeras variações de pegadas dependo de qual é a pretensão!
Saber como passar um guarda
Qual a melhor forma de estudar e prever o que seu adversário possa fazer? Se colocando no lugar dele. É muito mais fácil você ter uma guarda efetiva se você entende como um passador pensa. Assim quando estiver por baixo você terá a noção de pelo menos duas possibilidades de passagem que ele poderá realizar, o que significa que você estará a um passo na frente dele.
Quadril Solto E Forte
Guarda é basicamente pernas e quadril. Ter pernas e um quadril forte é de suma importância para fazer guardas. Faça muito fuga de quadril e exercícios que fortaleçam a região.
Agora se você quer ser um mestre das guardas, deve conhecer thamires Aquino uma das guardeiras mais brabas que é uma fera na guarda aranha que sempre enrola a vida de suas adversárias.Para quem não sabe a guarda aranha é uma das guardas mais tradicionais e mais eficientes dentro do Jiu Jitsu.
A guarda aranha se caracteriza quando o guardeiro tem o domínio das mangas de seu oponente e coloca ao menos um pé no bíceps do seu adversário, com a perna esticada ele tem exerce um bom controle dos movimentos do adversário e pode inclusive alternar as penas que vão na região do bíceps, tirando a base do adversário e abrindo brechas para centenas de posições e muitos ataques. Além de permitir que o atleta possa variar para outros tipos de guarda como a guarda De La Riva, Guarda X, Laçada entre outras.
Thamires Aquino é uma especialista nessa guarda, segundo ela sempre gostou de trabalhar na guarda aberta, porém foi na guarda aranha que descobriu truques para surpreender até as mais astutas passadoras.
Ela é faixa preta de Júlio Cesar Líder da equipe GF Team, esta academia é conhecida por formar grandes passadores de guarda e por esse motivo Aquino aprendeu a aperfeiçoar sua guarda estudando o jogo dos melhores passadores.
A habilidosa guardeira possui em seu arsenal uma grande variedade de movimentos partindo desta guarda que lhe rendeu muitos frutos e títulos expressivos dentro do Jiu Jitsu.
- Campeã Brasileira CBJJ (2017)
- Campeã Sul Americana IBJJF (2016)
- Campeã Rio Fall IBJJF (2017)
- Campeã Grand Slam Rio de Janeiro UAEJJF (2016)
- Terceira Colocada Mundial IBJJF (2017/2018)
- Terceira Colocada Europeu IBJJF (2017)
Quer aprender a fazer guarda com essa fera?
Se você precisa melhorar sua guarda pode contar com a ajuda da equipe do BJJFANATICS e com Thamires Aquino em um curso completo ela ensinará a você todos os segredos para ser um bom guardeiro e surpreender até mesmo os melhores passadores de guarda.
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OS TRUQUES DA GUARDA ARANHA COM THAMIRES AQUINO (ACESSO ONLINE)
