Para Melhorar Sua Técnica No Jiu Jitsu, Foque Nos Detalhes!

Para Melhorar Sua Técnica No Jiu Jitsu, Foque Nos Detalhes!

Diariamente somos inundados com uma enchente de detalhes nos treinos de Jiu Jitsu, uma única posição é capaz de conter inúmeros detalhes e nem todos você consegue absorver de uma única vez é preciso um ver a posição centenas de vezes para assimilar o máximo de detalhes possíveis.
Muitos preferem a quantidade do que a qualidade e isso as vezes não é a escolha mais inteligente. É muito bacana você ter um grande leque de posições e saber várias e várias técnicas o problema é quando, mesmo tendo um grande arsenal de técnicas em sua cabeça você não consegue efetivar nenhuma delas com qualidade durante o combate real.

Por isso é tão importante se preocupar com a qualidade de seus golpes e de seus movimentos e não se anime pois a cada dia surgirão novos detalhes, até porque o Jiu Jitsu está em constante evolução e todos os dias um atleta pode colocar sua marca em um golpe que antes era tradicional e torná-lo mais simples e eficazes para uma execução perfeita.

Por que muitos atletas se esquecem dos detalhes?

O objetivo de todos é ganhar, e as vezes esse sentimento de querer vencer a qualquer custo faz com que o praticante se torne afoito e queira insistir no golpe e executá-lo de qualquer maneira. Ter esse comportamento não é muito inteligente, quanto mais afoito for, maior o perigo de não executar a posição com qualidade, não conseguir o efeito desejado e ainda corre o risco de abrir brechas para que seu oponente o sobreponha.

Jiu Jitsu é como xadrez o mais inteligente e aquela que possuir uma boa tática vencerá, talvez você esteja cansado e esteja muito cansado, nessa situação recorrer a força não é uma possibilidade então você precisará de um golpe certeiro que seja efetivo e a mesmo tempo lhe mantenha no controle da situação.

E sabe como você conseguirá isto?

Se atentando ao detalhe e estudando o Jiu Jitsu, as vezes é um pequeno detalhe que muda o rumo de uma luta e pode até revertê-la ao seu favor. Não pense que isso acontecerá rapidamente e você não pode ter pressa e nem querer assimilar todos os detalhes de uma vez.

Preste muita atenção na explicação de seu professor

O seu professor pode explicar uma mesma posição milhões de vezes e toda vez que ele passar ela novamente terá vários pequenos detalhes diferentes. Mas não se preocupe, você não conseguirá assimilar todos de uma vez. Se você sair todos os dias com a apenas um detalhe diferente na soma de uma ano serão mais de 300 detalhes aprendidos.

Anote

Você não leu errado e isso mesmo! Já estamos cansados de falar que Jiu Jitsu não é só trabalhar com o corpo, mas principalmente com a mente e o estudo é algo essencial para o aprendizado, é preciso entender a fundo o objetivo de cada posição e cada passo que deve ser feito para alcançar esse tal objetivo.

Ter um caderno de anotação para que você acrescente cada posição passada no dia e tentar detalhar cada passo feito para realizá-la pode ajudar a fixa-la na sua mente além de ajudar a assimilar os detalhes importantes pertinentes a ela. Tentando anotar tudo o que deve ser feito para executá-la colocando o máximo de detalhes possíveis.

Repita incansavelmente tentando manter cada detalhe

Tente repeti-la da maneira que lhe foi passada tentando fazer fielmente tudo o que foi passada. É super natural você lembrar-se de alguns e esquecer-se de outros. Mas a cada dia você vai ficando mais familiarizado com ela e se torna mais fácil, mais eficiente e quando percebe já está incluindo nos seus rolas e até nas lutas nas competições sem muitas dificuldades.

Veja vídeo aulas

Saber como pessoas diferentes pensam e executam uma mesma posição é muito bom para sua evolução. Cada pessoa enxerga uma determinada técnica a sua maneira e cada uma delas a adaptará ao seu próprio jogo, então da mesma forma cada um ensinará a posição de uma maneira e terá um detalhe diferente a ser ensinado.

E nessa parte a equipe do BJJFANATCS pode e vai te ajudar nossa plataforma esta recheada de cursos para você com as maiores feras do esporte como Bruno Malfacine e Jake Mackenzie.

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