O Inimigo Oculto Dos Lutadores De Jiu Jitsu Que Vive Dentro Dos Tatames!

O tatame é o local mais sagrado para qualquer lutador de Jiu Jitsu, é um local que deve imperar o respeito, pois ali é o lugar que os atletas passam a maior parte do seu tempo, onde aprender as técnicas de lutas e mais do que isso aprendem a ter caráter e a se tornar pessoas de bem.

Muitas das vezes nos só olhamos a parte filosófica do tatame, no entanto apesar de sagrado e ser um local onde acontecem os treinos e aprendemos filosofia de vida é um lugar que pode conter perigos que são invisíveis os olhos mas pode trazer sérios riscos a nossa saúde e nos afastar por um bom tempo dos treios. Por esse motivo que precisa ser higienizado constantemente para garantir a saúde e a integridade física daqueles que o frequentam.

O perigo que mora nos tatames

Não é um assunto fácil de abordar, porém é essencial falar dessa questão que é tão importante e dessa forma tentar aumentar a segurança dos atletas que estão no tatame presentes todos os dias em busca de um sonho.

As bactérias, vírus e fungos que estão presente nos tatames podem se tornar um grande problema na vida daqueles que por um descuido, vierem a contraí-los. As vezes estamos tão preocupados em treinar que esquecemos de cuidados básicos que podem salvar a nossa vida e a vida de nossos companheiros de treino.

Várias partes do nosso corpo estão em constante contato com o espaço destinado a prática dos treinos, boca, nariz e toda a pele. Todos tem interesse de se manter saudável, treinando e sem qualquer problema sério que o impeça de realizar as atividades que deseja, por esse motivo todos devem estar unidos num mesmo propósito para o beneficios de todos.

Abaixo seguem dicas e cuidados para evitar a contaminação através dos tatames

Limpeza do tatame

A limpeza dos tatames deve ser algo frequente e com produtos específicos que eliminem esses pequenos que podem seres mortais. O ideal é que esta limpeza seja feita após todos os treinos, pois suor e saliva estão presentes no local e podem facilitar a proliferação desses inimigos indesejáveis.

O erro dos atletas é achar que manter a limpeza do tatame é um obrigação apenas dos professores e dos proprietários da academia. É claro que não, os alunos são os maiores beneficiados com a limpeza do tatame e por esse motivo devem colaborar sim com a limpeza, talvez não “passando os produtos adequados no tatame, mas sim tenho cuidados e comportamentos que auxiliem e garantam a manutenção da higiene na área de treinos.

Mantenha as unhas curtas e limpas

As unhas quando grandes podem provocar sérias lesões tanto nos oponentes quanto em você mesmo, por esse motivo é tão importante mantê-las aparadas e bem limpas. Feridas são um porta de entrada para esses seres tão nocivos, então todo cuidado é pouco.

Kimono Limpo

Foi-se a época em que kimono sujo era sinal de casca grossisse, hoje além de ser desrespeitoso com os seus colocas de treino, falta de higiene pode ser também um grande perigo para sua saúde e para a saúde dos outros também.

Pense só, você treina e rola com inúmeras pessoas, logo após o treino, seu professor higieniza o tatame corretamente e você volta a utilizar o mesmo kimono, concorda que as impurezas retornarão novamente ao tatame? Por esse motivo o ideal é que cada atleta tenha no mínimo ao mesmo 2 kimonos, para intercalar durantes a semana de treinos e assim sempre mantenha-os limpos e higienizados dessa forma você contribui para a manutenção da limpeza de sua área de treinamento.

Banho antes e depois dos treinos

Sempre que possível tome um banho antes do treinos isso contribui para que você não traga impurezas da rua para o dojô e sempre, sempre tome banho após o treino, mesmo com todas as devidas medidas de precaução tomada o tatame ainda está infestado de bactérias, usar sabonetes bactericidas são uma excelente estratégia também.

Jamais pise descalço fora dos tatames e não pise calçado dentro dele

O chão está infestado de impurezas e microrganismos perigosos, por esse motivo você sempre deve estar calçado ao pisar fora dos tatames e jamais deve pisar com calçados dentro da área de luta, o tatame é o local que está em constante contato com diversas partes do nosso corpo por isso deve estar sempre limpo e livre de impurezas.

Álcool em gel um excelente aliado

Mesmo prestando atenção e tomando muito cuidado, as vezes no esquecemos treinamos esquecemos e colocamos as mãos sujas na boca e nos olhos, isso é um perigo e pode facilitar a entrada desses microrganismos em nosso corpo. Evite ter esse comportamento, ande sempre com um álcool em gel, dessa forma sempre que preciso você fará a assepsia. Também tenha o hábito de sempre lavar bem as mãos após os treinos e utilize também o álcool.

Proteja seus ferimentos

Lutadores sempre terão feridas, mesmo que pequenas e são um prato cheio para bactérias e fungos, por esse motivo sempre proteja muito bem seus ferimentos e caso não seja possível evite treinar e frequentar o tatame enquanto eles não estiverem completamente curado melhor um tempo sem treinar do que comprometer a sua saúde.

Lembre-se sempre sua integridade física e sua saúde devem sempre vir em primeiro lugar, pois dessa forma você consegue se manter ativo nos treinos e sem se expor a riscos o objetivo do nosso Jiu Jitsu e proporcionar qualidade de vida e não prejudicá-la!

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