Por Que Eu Devo Utilizar Rash Guard Por Baixo Do Meu Kimono?
Nesse post iremos trazer os benefícios da utilização das Rash guards (lycras ou camisas de compressão) por baixo dos kimonos. Todo mundo já percebeu que existem pessoas que em todos os treinos, independente do calor ou do frio, estão sempre treinando com esse acessório, não é mesmo?
Também existem academias que em que o uso de rash guards por baixo dos kimonos é regra e que deve ser seguida por todos os seus alunos em todos os treinos, independente se o treino for “com” ou “sem Kimono”.
Os argumentos mais conhecidos á respeito desse acessório estão relacionados ao conforto e higiene que eles proporcionam aos praticantes, mas não são somente esses benefícios, que a utilização de rash guards por baixo do kimono irão te proporcionar...
Inicialmente criadas para a pratica NoGi (sem Kimono) as Lycras tem como principal objetivo evitar o atrito sem dar pegadas ao seu oponente e ser uma roupa que não rasgue facilmente por serem feitas de material elástico e flexível, permitindo a execução dos movimentos com total conforto ao praticante.
"Bernardo Faria em um treino NoGi em 2011"
Com a evolução do Jiu Jitsu esse item foi ganhando espaço também nos treinos tradicionais de Kimono, por se tratarem de uma ótima ferramenta para aumentar a ida útil do kimono, não deixando que o suor do praticante passe 100% para o kimono e diminuindo a quantidade de ácido úrico impregnado no mesmo.
A absorção desse suor foi vista por grande parte das academias como algo benéfico, porque diminuindo a quantidade de suor nos kimonos, diminuímos a quantidade de suor nos tatames e também não ficamos “pingando” sobre nossos colegas de treino.
Utilizando essa blusas de compressão nós protegemos nossa pele contra micoses, assaduras e outras doenças de pele e também os mais diversos malefícios relacionados ao atrito, como arranhões ou entrada de bactérias.
A lycras também podem ser utilizadas nos treinos NoGi e treinos de MMA, se você tiver uma e não se adaptar a utilizá-la por baixo do Kimono fique tranquilo que você terá outra utilidade para ela.
As rash guads são uma excelente opção para as mulheres, porque diferentemente dos Tops elas protegem toda a região do colo, sem que estas se sintam desconfortáveis na hora de rolar, principalmente contra homens.
Além disso elas possuem inúmeros benefícios em relação as camisas comuns de malha tradicional.
- A primeira diferença é que o tecido utilizado nas lycras são elásticos e por grudar no corpo não atrapalham na hora de fazer pegada no treino.
- Outra característica importante é o fato de uma camisa de tecido reter o suor, enquanto uma blusa de compressão permite evaporação mais rápida.
- A rash guard ajuda na sua circulação.
- Rash guards são mais confortáveis e não rasgam como as camisas de algodão.
- Roupas de Lycra fazem seus músculos se manterem aquecidos durante todo o treino de Jiu Jitsu.
- As roupas de lycra evitam lesões, pois seu corpo vai estra sempre preparado e com o sangue fluindo normalmente.
- No inverno elas são uma excelente alternativa para se manter aquecido.
"Lucas Lepri é um adepto desse costume, e sempre utiliza Lycras por baixo do Kimono quando está dando aulas"
Com tantos benefícios, esse item se torna cada vez mais utilizado dentro das academias, contudo deve-se observar que em competições de Jiu Jitsu elas só podem ser utilizadas na divisão feminina.
Além disso, como dissemos anteriormente, a rash guard é um item fundamental para a pratica do NoGi, sendo parte integrante do uniforme dessa modalidade. Você costuma realizar esses treinos, ou costuma se sentir meio perdido?
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