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Um Dos Segredos Para O Sucesso No Jiu Jitsu É Unir Técnica E Precisão

Um Dos Segredos Para O Sucesso No Jiu Jitsu É Unir Técnica E Precisão

Qual Jiujiteiro não quer dominar todas as técnicas e ter um jogo excepcional capaz de surpreender até os caras mais duros da academia? Todos sem exceção. Por mais que o Jiu Jitsu seja um hobby, ninguém quer ficar na desvantagem. Ele está sempre na busca por superar alguém ou superar a si mesmo.

Já sabemos que no Jiu Jitsu o que se prioriza são as técnicas, os movimentos são todos calculados baseando em um sistema de alavancas para vencer seus adversários. Força nesse esporte é importante desde que seja feita no momento certo. O mais importante na arte suave é unir as técnicas e a precisão na hora de executá-las.

Geralmente, a maioria dos iniciantes faz muita força nos treinos de Jiu. O que é perfeitamente compreensível, pois ainda não tem habilidade corporal e conhecimento técnico para treinar BJJ, então só lhe resta usar força. Diga-se de passagem, estamos falando de muita força.

Porém, com o passar do tempo é natural que haja a troca da força pelos movimentos mais direcionados pelo lado da técnica, ele começa a conscientizar seu corpo e sincronizá-lo aos movimentos corretos. O início é difícil para todos, até mesmo aquele faixa preta que você tanto admira já foi um iniciante como você, mas ele persistiu e não desistiu do seu objetivo.

A certeza é que mais cedo ou mais tarde as técnicas entram em sua cabeça e começam a fazer sentido, o que ocorre é que haverá momentos em que elas funcionarão e outros não, mas isso não é motivo para se desesperar. O que pode estar faltando é investir na precisão.

Há toda uma técnica em volta de um simples golpe, por exemplo, um arm lock. Uma técnica demasiadamente fácil, no entanto muitos não conseguem realizá-la na hora dos treinos.  Quando fazer posições com nosso amigos é uma coisa, ele é nosso boneco e nos permite realizar o movimento sem oferecer resistência, no entanto na hora dos rolas, o bicho pega, o outro lado não irá ceder facilmente e nem você, sem contar que há força e resistência empregada de ambos os lados.Para executar qualquer golpe é preciso acionar essa precisão.

Mas o que é precisão?

Precisão é sinônimo daquilo que é exato, perfeito, no Jiu Jitsu seria aquele movimento feito com muita habilidade e com muita excelência na realização do mesmo.

Seria ter pegadas certas firme, jogo justo sem dar espaço ao adversário, controle absoluto da luta e movimento executado com perfeição não dando chances ao oponente. O que se pode dizer é que no Jiu Jitsu não há certo o u errado, existe aquilo que funciona, para você pode ser de um jeito e para seu amigo de outro, no entanto o movimento tem que estar tão automático que não dará chance para nem dos dois pensarem, nem o que vai fazer, pois o movimento saíra ao natural e nem o que sofrerá com ele terá chances de defesas.

O segredo para trabalhar essa  precisão é estar com as técnicas em dia, repetir, repetir incansavelmente até que se torne impossível errar, e logo aquilo ficará tão natural para você que nem pensará para fazer.

Isso ocorre com a fera Jake Mackenzie, com um jogo firmado e preciso de meia guarda essa fera da GF Team tem desbancado grandes nomes do esporte com seu jogo versátil e ao mesmo tempo perfeito. Perfeito não no sentido de robótica e sim modo de execução. Um execução que não dá chances de reação para o oponente. Esse cara ficou muito conhecido por sua infalível meia guarda invertida, um jogo muito inteligente que surpreende até mesmo os mais experientes.

Leia Mais Sobre Jake...

Outro exemplo de precisão no jogo é a fera Rodolfo Vieira ele é dono de uma passagem de guarda avassaladora que lhe deu grande status no mundo do Jiu Jitsu se tornando um dos mais temidos do esporte. Ele sabe exatamente onde fazer suas pegadas e onde exercer sua pressão e aí não há outro fim para o guardeiro a não ser deixar ele passar.

Leia Mais Sobre Rodolfo...

Dicas para conseguir essa tal “Precisão”

Tenha paciência e dedicação

O segredo para ficar bom no esporte é a consistência, não queira resultados imediatos, pois você não terá e provavelmente ficará frustrado. Goste do aprendizado, aproveite cada minuto de seu treinamento, pois o tempo não volta e cada minuto de conhecimento e muito valiosos.

Atente-se aos detalhes de cada posição

As pegadas nos lugares corretos, onde colocar suas mãos e as pernas influenciam diretamente na pressão e no controle sobre o oponente. Muitos atletas falham nessa parte. Até mesmo as posições mais básicas possuem detalhes valiosos que serão de muita importância para ditar o rimo da luta e consequentemente seu resultado também pode depender disso.

Persista

Nunca desanime, sempre haverá momentos que estará cansado com vontade de desistir, onde pensará que seu jogo está estagnado que nada flui e que você está servindo de escada por outros. Isso não é bem assim. Esse momento faz parte da vida do atleta e se ele se mantiver firme logo passará. Tenha perseverança e supere a má fase, que ela passa e você volta ainda mais forte.

O caminho para ter precisão é repetir

Para construir um jogo sólido e sem brechas você precisa repetir inúmeras vezes. Ter uma base forte consolida seu jogo e faz com que ele flua bem melhor.

Seja seu maior incentivador

Não espere nada dos outros, as pessoas podem até torcer por seus, mas só você enfrenta suas lutas diárias e ir atrás dele. Busque motivação no seu interior todos os dias, mesmo se a preguiça ou o cansaço quiserem te pegar, diga, NÃO a elas e vá atrás de seus sonhos.Para você melhorar, é preciso que a primeira pessoa a acreditar nisso seja você mesmo.

Tenha hábitos saudáveis

Um corpo bem cuidado e bem alimentado responde com muito mais saúde, não faça dietas malucas, principalmente se estiver próximo às concepções você estará com a mente muito melhor para pensar e o corpo forte para lutar. Beba água, como alimentos saudáveis e busque sempre acompanhamento de um profissional da área.

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