Kyra Gracie compartilha técnicas que a fizeram Tri-Campeã Mundial do ADCC
Com a expertise da família Gracie e sua vasta experiência em Jiu-Jitsu, Kyra Gracie elaborou um curso inédito e exclusivo, abordando as principais situações de luta em pé no Jiu-Jitsu Sem Kimono
Penta-Campeã Mundial IBJJF e Tri-Campeã Mundial do ADCC, Kyra Gracie, retorna ao BJJ Fanatics para compartilhar suas técnicas sem kimono, que a colocaram nos Halls da Fama das maiores organizações de grappling do mundo!
A lendária Kyra Gracie, retorna com tudo na segunda edição da coleção Gracie Secrets. Desta vez, Kyra compartilha técnicas exclusivas sem kimono que a consagraram como uma das maiores grapplers da história. Prepare-se para aprender com a grande Campeã e aprimorar suas habilidades Nogi neste curso exclusivo disponível no BJJ Fanatics.
Gracie Secrets: Transições Em Pé Para O Chão oferecido por Kyra Gracie é uma oportunidade imperdível para quem deseja aprender técnicas Nogi do básico ao avançado, incluindo posições utilizadas nos torneios em que foi campeã. Como membro da família Gracie, Kyra tem uma vasta experiência em Jiu-Jitsu, tendo iniciado seus treinamentos desde muito jovem e competindo em diversos torneios ao longo dos anos.
Durante o curso, Kyra compartilhará seus conhecimentos, passando técnicas e estratégias de luta que podem ser aplicadas tanto no Jiu-Jitsu competitivo quanto na defesa pessoal. Além disso, a modalidade sem kimono é uma área em que Kyra é particularmente especialista, na qual venceu nada menos que 3 edições do ADCC e se tornou a única mulher a fazer parte do Hall da fama dessa organização, fazendo disso um diferencial exclusivo para o curso.
Se você está pronto para dar o próximo passo em sua jornada de Jiu-Jitsu, adquira agora esse material e não perca esta oportunidade única de aprimorar suas habilidades e alcançar seu potencial máximo no Jiu-Jitsu Nogi. Veja no vídeo abaixo um pouco do conteúdo que você encontrará nesse instrucional.
As posições apresentadas são ideais para pessoas de todos os níveis, desde iniciantes até avançados, e não dependem de atributos físicos para serem reproduzidas. Com uma abordagem prática e didática, Kyra irá ensinar técnicas eficientes para finalizações, defesas e transições, abordando conteúdos exclusivos e nunca antes demonstrados.
Esse curso oferece uma oportunidade imperdível para quem deseja desenvolver o verdadeiro Jiu-Jitsu Gracie de aprender diretamente com uma das maiores referências do Jiu-Jitsu Mundial, cuja trajetória de sucesso e dedicação à arte marcial inspirou muitas pessoas ao redor do mundo!
Conteúdo do curso:
PARTE 1
- INTRODUÇÃO
- LUTA EM PÉ
- POSTURA EM PÉ
- PEGADAS
- ENTRANDO EM QUEDA
- PEGADA COM NUCA
- NUCA PUXADA PRA GUARDA
- NUCA GUARDA ABERTA
- SAÍDA DA NUCA PARA QUEDA
- DECK UNDER
- QUEBRANDO A POSTURA
- DEFESA DE QUEDA
- NAS COSTAS - TRANSIÇÕES
- ATAQUE NAS COSTAS COM GANCHO
- DEFESA NAS COSTAS
- ATAQUE NAS COSTAS
- ARM DRAG
- GUILHOTINA PULANDO
- DEFEDENDO A GUILHOTINA
- DEFESA DE GUILHOTINA NO CHÃO
