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Gracie Secrets: Guarda Fechada Com Kyra Gracie

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  • Preço normal R$ 197,00

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Aprenda Os Segredos Da Tradicional Guarda Fechada Utilizada Pela Família Gracie Com A Maior Lutadora Gracie Da História!

Kyra Gracie é a primeira mulher faixa preta da família Gracie e também uma das maiores campeãs da história do Jiu Jitsu!

Crescendo ao lado de lendas como Ralph, Ryan e Renzo Gracie, desde muito nova Kyra deu seus primeiros passos nos tatames e aprendeu o mais refinado Jiu Jitsu Gracie diretamente na fonte.

Kyra Gracie demonstrava interesse em aprender e competir Jiu Jitsu desde criança e a partir de então tornou-se uma grande campeã, acumulando 5 títulos Mundiais pela IBJJF, incluindo um absoluto, 3 títulos do ADCC e tantas outras conquistas que a colocaram no Hall da Fama do Jiu Jitsu.

Nesse curso Kyra dedicou-se a ensinar todos os segredos da famosa guarda fechada, tão utilizada pelos Gracie, incluindo truques aprendidos com Roger Gracie e Rickson Gracie!

A guarda fechada muitas vezes é uma posição defensiva, em que o guardeiro utiliza simplesmente para travar seu oponente e esperar o tempo passar, mas quando estamos falando de uma Gracie, a Guarda Fechada se torna um verdadeiro arsenal bélico, cheio de armadilhas e emboscadas...

Como poucos, Kyra Gracie sabe todos os truques para tornar a sua guarda fechada muito ofensiva e nesse curso ela demonstrou raspagens, finalizações, transições para as costas e principalmente, muitos ajustes nunca antes revelados, que certamente colocarão a sua guarda fechada em um nível muito superior. 

O que há nesse curso?

Kyra Gracie gravou 4 partes com mais de 2 horas de conteúdo com conceitos importantíssimos que irão transformar a sua guarda fechada.

O curso se inicia com Kyra Gracie nos ensinando os melhores caminhos para se colocar na guarda fechada a partir do inicio de uma luta. Além disso, a parte 1 nos mostra detalhes de como manter o domínio e controle da guarda fechada de acordo com as investidas de seu oponente, incluindo as mais diversas formas de tentativas de abertura de guarda e contra ataques eficientes de acordo com cada uma.

Na parte 2 Kyra dedicou-se a mostrar-nos a famosa transição para as costas a partir da guarda fechada, incluindo também detalhes importantíssimos que nunca foram falados anteriormente. A parte 2 também inclui um poderoso arsenal de raspagens, quedas e também detalhes importantes de seu famoso ataque de omoplata.

Kyra continua mostrando variações de raspagens no volume 3 desse curso, mas o que mais chama atenção nessa parte são os ataque de finalizações onde ela nos revela uma variação de guilhotina muito justa o tradicional estrangulamento de Hélio Gracie e o famoso arm lock de Roger Gracie.

A ultima e não menos importante parte do curso de Kyra Gracie é dedicado ao seu poderoso arsenal de finalizações incluindo ataques de triangulo, mais raspagens, incluindo uma de suas favoritas que ela aprendeu com Renzo Gracie.

Sim, esse curso é diferente de tudo aquilo que você já viu!

O melhor de tudo é que ele vai do básico ao avançado progressivamente e qualquer praticante independentemente da cor de sua faixa ou forma física poderá adquirir e aprender com Kyra Gracie!

Conteúdo do curso: 

PARTE 1

  • APRESENTAÇÃO
  • BUSCANDO A GUARDA FECHADA NO INÍCIO DA LUTA EM PÉ
  • VARIAÇÃO - BUSCANDO A GUARDA FECHADA NO INÍCIO DA LUTA EM PÉ
  • SEGREDOS DA GUARDA FECHADA EFICIENTE
  • SEGREDOS DA GUARDA FECHADA EFICIENTE 2
  • DOMÍNIO E CONTROLE DA GUARDA FECHADA
  • DOMÍNIO E CONTROLE DA GUARDA FECHADA 2
  • QUEBRANDO A POSTURA
  • CONTRA ATAQUE DA GUARDA COM KIMURA
  • DEFESA DE PASSAGEM DE GUARDA COM KIMURA
  • DEFESA DE ABERTURA DE GUARDA COM OS COTOVELOS
  • DEFESA DE ABERTURA DE GUARDA COM O JOELHO 

PARTE 2

  • INDO PARA AS COSTAS DA GUARDA FECHADA
  • INDO PARA AS COSTAS DA GUARDA FECHADA 2
  • VARIAÇÃO - INDO PARA AS COSTAS DA GUARDA FECHADA
  • VARIAÇÃO - INDO PARA AS COSTAS DA GUARDA FECHADA 2
  • DEFESA DE PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ APLICANDO QUEDA
  • DETALHES DA DEFESA DE PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ APLICANDO QUEDA
  • DEFESA DE PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ APLICANDO RASPAGEM DE CALCANHAR
  • RASPAGEM DE PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ - VARIAÇÃO
  • DEFESA DE PASSAGEM DE GUARDA EM PÉ APLICANDO OMOPLATA
  • RASPAGEM DA GUARDA FECHADA INDO PARA A MONTADA
  • RASPAGEM DA GUARDA FECHADA INDO PARA A MONTADA 2
  • TENTATIVA DE RASPAGEM DA GUARDA FECHADA APLICANDO A KIMURA 

PARTE 3

  • RASPAGEM DE PASSAGEM LEVANTANDO E PONDO JOELHO NO MEIO
  • RASPAGEM DE PASSAGEM QUANDO LEVANTA UMA PERNA E APLICAÇÃO DE ARM LOCK
  • VARIAÇÃO DA RASPAGEM DE PASSAGEM QUANDO LEVANTA UMA PERNA
  • VARIAÇÃO DA RASPAGEM DE PASSAGEM QUANDO LEVANTA UMA PERNA E APLICAÇÃO DO ARM LOCK
  • GUILHOTINA DA GUARDA FECHADA
  • ESTRANGULAMENTO DA GUARDA FECHADA
  • ARM LOCK DA GUARDA FECHADA
  • ARM LOCK DO ROGER
  • ARM LOCK DA GUARDA FECHADA 

PARTE 4

  • VARIAÇÃO DA DEFESA DE AMASSA PÃO DA GUARDA APLICANDO O ARM LOCK E OMOPLATA
  • DEFESA DE AMASSA PÃO DA GUARDA APLICANDO ARM LOCK
  • APLICANDO TRIANGULO DA GUARDA
  • VARIAÇÕES DE ATAQUES DA GUARDA FECHADA LAÇANDO O BRAÇO
  • RASPAGEM DA GUARDA FECHADA ESGRIMANDO E USANDO OS GANCHOS DOS PÉS
  • DA GUARDA PARA AS COSTAS
  • RASPAGEM DE GANCHO LAÇANDO O BRAÇO
  • AGRADECIMENTO FINAL 

APRENDA COM KYRA GRACIE TODOS O SEGREDOS DA GUARDA FECHADA GRACIE!

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