10 Dicas Eficientes Para Revolucionar Seu Jogo No Jiu Jitsu

Quando decidimos fazer alguma coisa queremos logo ser um especialista nela. E no Jiu Jitsu não é diferente desde os novatos aos mais experientes todos estão buscando melhorar alguma área e turbinar o seu dentro da Arte Suave.

O Jiu Jitsu é uma arte marcial muito ampla cheia de golpes, técnicas e variações das mesmas, você precisa estar focado no seu objetivo e se dedicar integralmente a aquilo que se propôs a fazer e é certo que seguindo algumas dicas esse processo de evolução será mais rápido e logo logo todos perceberão que você está um patamar acima além do mais você estará um passo a frente de seus adversários e poderá surpreendê-los.

No entanto não pense que será fácil dedicação e comprometimento não poderão faltar e se seguir as 10 dicas especiais que preparamos para que você se torne um Jiujiteiro de verdade. Não haverá outro caminho para você a não ser o sucesso!

1)Constância é a palavra chave

Não adianta você querer virar um expert em algo se você só se dedica às vezes ou quando você está de bom humor e bem preparado. Para melhorar seu Jiu Jitsu você precisa ter uma rotina de treino adequada e seguir ela arrisca, independente de condições climáticas ou fatores externos, você deve tratar o sua vida de atleta com seriedade e compromisso,

2)Treine um pouco mais

Além de ser constante nos treinos, procure estabelecer em sua rotina um ou dois dias da semana par fazer mais um treino de Jiu Jitsu. É claro que nem todas as pessoas vivem só para treinar Jiu Jitsu elas têm seus compromissos pessoais, família e trabalho e nem sempre consegue fazer mais de um treino por dia, no entanto procure encaixar na sua semana pelo menos um dia a mais de treino isso fará muita diferença nos seus resultados.

3) Cuide de suas lesões

Aqueles que como nós também são fanáticos pelo Jiu Jitsu não suportam passar nem um dia fora do tatame, no entanto imprevistos acontecem e lesões não escolhem a hora de aparecer elas simplesmente aparecem e mudam toda nossa rotina de treino. Porém e muito importante cuidar delas para que as mesmas não se agravem e você fique mais tempo fora dos treinos.

4)Não tenha um jogo limitado

Muitos atletas não evoluem simplesmente por sempre trabalhar naquele jogo que lhe traz conforto e segurança, abrir a mente para arriscar novas posições mesmo correndo o risco de tomar um atraso faz com que o atleta fortaleça não só o jogo, mas a mente. Procure trabalhar em todas as áreas do Jiu Jitsu não se intitule como passador ou como guardeiro, seja indecifrável assim como a fera Leandro Lo que tem uma habilidade sensacional de ser versátil e de confundir seus oponentes, pois estes nunca sabem o que Lo irá fazer.

5) Melhore seu condicionamento físico

Se você quer ser um atleta de verdade dento da Arte Suave o Jiu Jitsu deve ser sua prioridade número 1. Para ficar bom de Jiu Jitsu você deve treinar Jiu Jitsu, mas há coisas paralelas que podem e vão te ajudar dentro do BJJ. Musculação, funcional, corridas podem ajudar a dar um upgrade do seu desempenho no Jiu Jitsu.

6)Conheça a história do Jiu Jitsu

Saber como tudo começou e a filosofia da arte é primordial para qualquer praticante da arte suave, descubra quem instituiu o Jiu Jitsu no Brasil e conheça porque ela é considerada uma das artes marciais mais eficientes do mundo

7)Tenha compromisso e não se atrase

Se você se prontificou a ter vida de atleta, você não pode ser uma pessoa comum. Chegar no horário e se comportar de acordo com as regras do tatame é algo que imprescindível para qualquer praticante da arte suave.

8)Respeite seus companheiros de treino

Todos os dias seus colegas de treino emprestam o seu corpo para que você possa refinar sua técnica. Então trate os com respeito e cuide da integridade física dele, sem parceiros de treino não há como treinar eles são primordiais para a sua evolução no esporte.

O mesmo serve para o seus adversários nas competições, lute com lealdade e contra a técnica dele e não contra a sua pessoa. Assim como você ele está atrás de um sonho e faz os mesmo sacrifícios que você, respeitá-lo engrandecerá você como pessoas e também como atleta.

9)Aprenda novas posições

A todo o momento o esporte está em evolução, surgem novas variações e posições improváveis que são muito eficientes. Um exemplo de originalidade é a fera Fábio Pinheiro, com um jogo totalmente diferente ele construiu uma base forte a partir de um posição específica denominada por ele como exorcista que pega seus oponentes de surpresa.

Confira um pouco dessa técnica original desse gênio do Jiu Jitsu

Mesmo que você não se adapte a certas técnicas é muito importante que você as conheça pois nunca se sabe o que pode vir do outro lado, conhecê-las e crucial para que você, se não quiser incluí-la no seu arsenal de técnicas ,saiba ao menos se defender caso seja surpreendido por alguma delas.

Leia Mais Sobre Fábio Pinheiro...

10) Aprimore as técnicas que você conhece

Por mais que já tenha um jogo sólido sempre haverá um detalhe, uma pegada ou uma movimentação que torne aquela posição que você gosta mais funcional, não tenha a mente fechada, quanto mais se propor a aprender e refinar técnicas, mais perigoso você se tornará.

Revolucionar o jogo é basicamente seguir a filosofia do esporte, treinar muito e estudar muitas posições. Por isso o BJJFANATICS disponibiliza para você o melhor conteúdo de Jiu Jitsu e posições simples e eficazes feitas pelas maiores feras do esporte.

Se você ser melhor no que faz deve investir em conhecimento! Nosso site disponibiliza para você uma gama de técnicas que mudaram o rumo do seu jogo e consequentemente da sua história.

Venha se tornar um campeão aprendendo com outros grandes campeões. Leandro Lo, Fábio Pinheiro e Rodrigo Cavaca ensinarão tudo que sabem para que você seja um atleta de sucesso assim como eles!