Dicas Infalíveis Para Você Se Tornar Um Campeão No Jiu Jitsu!

Todo mundo quer ser um grande campeão no Jiu Jitsu, porém poucos atletas estão dispostos a pagar o preço para chegar ao topo. A verdade é que para se tornam um campeão de verdade tanto no Jiu Jitsu, quanto em outros esportes e até mesmo na vida é necessário muita dedicação, comprometimento e abdicação.

Você já parou para pensar que para conquistar aquilo que você almeja você precisa fazer seus sacrifícios? Treinar é muito bom, mas muitos querem apenas fazer aquele treininho de boa onde treina um e descansa dez rolas. É claro que naão há problema nenhum com as pessoas que tem esse tipo de comportamento, porém essas dificilmente terão destaque dentro do esporte, pelo simples fato que não há lugar para todos e os “mais ou menos ficam pelo caminho”.

Abaixo listamos algumas dicas fantásticas que apressaram a sua chegada ao sucesso

Treine muito

Não há outro meio para aperfeiçoar seu Jiu Jitsu, se não for treinando o Jiu Jitsu propriamente! Treine sempre o máximo que puder, quando conseguir insira um ou dois treinos a mais na sua semana. Ninguém vai a um campeonato de bobeira, todos estão sedentos para separar seu premio e a medalha será daquele que se preparou mais e tem mais fome de ser o grande vencedor.

Dê o seu melhor em todos os seus treinos

Seja com o leve, com o pesado, mais graduado e menos graduado também , não existe essa de treino perdido, qualquer treinos é valido, sempre você estará aprendendo algo por mais simples que seja. Claro que cada um dele terá sua particularidade, você não treinará da mesma forma e nem com a mesma pressão se treinar com um faixa preta e depois treinar com um faixa branca. Mas mesmo havendo essa diferença você sempre deve buscar dar o melhor de si. Tentar aprender, ensinar, ganhar e perder tudo faz parte da sua formação de sucesso. Então lembre-se sempre sua maior obrigação é sempre fazer um bom treino e com o tempo perceberá a diferença.

Se alimente bem

Essa parte não pode faltar! Todos nós sabemos que para se dar bem nos treinos e render da melhor forma possível a alimentação deve ser sua fiel escudeira. Saco vazio não para em pé e muito menos quem treina Jiu Jitsu conseguiria. Uma aula de Jiu Jitsu requer um grande gasto calórico e por isso a procura de um profissional habilitado irá ajudá-lo no dia a dia e principalmente na perfomance.

Controle sua ansiedade e nervosismo

É difícil um atleta que não se sinta ansiedade pré competição, a verdade é que esse sentimento nunca irá te abandonar ele o acompanhará pelo tempo que competir. Não trate esse sentimento ou essa ansiedade como algo negativo, querendo ou não ela sempre estar com você, mas não se preocupe, pois o cara que está do outro lado também sente o mesmo que você. O que muda é que isso irá decidir quem leva a melhor será aquele que contornar e lidar melhor com a situação.

Assista lutas

Um dos maiores erros dos atletas é se contentar apenas com o que vê n os treinos e as competições, se ele que ser campeão em alguma competição mais importante ele precisa ter um diferencial, e uma forma de conseguir isso é assistir as lutas de seus ídolos do esporte. Estudar é a peça chave para ser um grande nome dentro do Jiu Jitsu.

Lute para manter as posições conquistadas

As vezes nos treinos, temos aquela tranquilidade de não insistir nas posições, mas as vezes é preciso forçar um pouco mais a barra. Não desista da posição facilmente, insista mais um pouco, faça a força na hora certa, treinando dessa maneira fica mais fácil repetir isso na competição.

Nunca se esqueça do respeito

Campeão são feitos de algo muito mais valioso que medalha e títulos eles carregam consigo uma responsabilidade muito grande de mostrar ao mundo o que realmente é o nosso esporte. Por isso jamais desrespeite seu oponente, a sua obrigação e de criar meios e forma de vencer a técnica e os movimentos dele não a pessoa que está dentro do kimono. O mesmo serve para seus companheiros de treino.

Diariamente eles cedem seus corpos para que você refine sua técnica e você deve honrá-los sempre por isso.

Cuide de sua armadura

Seu kimono é sua ferramenta de trabalho e seu cartão de visita, não é bem uma dica é mais um conselho. Um atleta para ser campeão precisa levar as coisas a sério, cuidar de sua higiene pessoal, não chegar atrasado, ter bom comportamento e claro ter uma kimono limpo, sem rasgos e no melhor estado possível. Apesar de não influir diretamente na conquista do pódio, pode ajudar na evolução do cara como lutador!

Suas técnicas precisam estar em dia!

Não adianta todo o resto está ok e houver falhas na sua parte técnica. Estamos sempre batendo na mesma tecla porém isso é Jiu Jitsu, nosso esporte não é feito de movimentos descoordenados que no que der deu. São movimentos certeiros e concretos que buscam e executam uma finalidade. Não há nada mais importante para um lutador de Jiu Jitsu que suas técnicas, elas são perfeitas e puras e deve ser feitas com o máximo de qualidade possível!

Como adquirir qualidade técnica

Não ache que é um processo fácil porque não é! Exige empenho, foco, força de vontade e muito mais muito estudo. Você precisa trabalhá-la diariamente sempre focando em novos detalhes e novos ajustes, tudo que facilite a sua vida como competidor!

Repita tudo o que aprender incansavelmente, pode parece meio chato e sem sentido, porém com o passar do tempo aquilo se torna tão automático que já faz sem pensar. E este é o intuito final vencer oponentes grandes com técnicas e não com força bruta.

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