O Jiu Jitsu Para Os Másters E Sêniors
Certamente você já ouviu essa expressão : “Eu estou muito velho para isso...”
A idade chega para todos mas o desanimo e o sedentarismo devem ser combatidos. Ao chegar numa certa idade, aparecem algumas dores e limitações, isso é natural, acontece com todo mundo! Porém, dentro do Jiu Jitsu, criado e praticado por Hélio Gracie até o final de sua vida, essa expressão não é verdadeira!
No Jiu Jitsu essa expressão só serve como uma desculpa de maneira a impedir pessoas com uma idade avançada de realizar e desfrutar dos benefícios do esporte.
Com o passar dos anos, é verdade que nossos hormônios começam a diminuir, reduzindo nossa energia e disposição, além das lesões levarem mais tempo para se curar e não termos a mesma vitalidade de um jovem de 18 anos.
Contudo, não existe idade correta para iniciarmos no esporte, também sabemos que todos os habitantes do planeta Terra possuem algum tipo de limitação, não somente relacionado a idade, mas também relacionadas a saúde, tempo, ou dinheiro.
Mas nada disso deve ser utilizado como desculpa para deixarmos de praticar um esporte que nos proporciona inúmeros benefícios!
O ambiente de uma academia de Jiu Jitsu é extremamente amigável e solidário, certamente você será bem recebido, outro fator importante é que não existe fronteira de idade para as artes marciais que foram criadas para o ser humano e não para determinados grupos específicos.
Competições
Existem Pessoas que são Campeões Mundiais de Jiu Jitsu e começaram a treinar com 30, 40, ou 50 anos. Não existe limite de idade e os campeonatos são divididos de acordo com a faixa etária, crianças lutam com crianças, jovens com jovens, e assim por diante.
Nos campeonatos de Jiu Jitsu as categorias são divididas com faixa de graduação e faixa etária, inclusive existem campeonatos específicos para pessoas acima de 30 anos, como Sul Americano de Masters (ocorre anualmente no rio de Janeiro) e o Mundial de Masters (ocorre anualmente em Las Vegas), campeonatos muito disputados e conceituados.
Adaptação
Sabemos que Jiu Jitsu é um jogo de adaptação, de acordo com biótipo, peso e características individuais, ninguém é igual a ninguém, isso não é diferente no caso dos mais velhos, dificilmente você irá ver uma pessoa de 50 anos fazendo berimbolo, isso é natural. Os mais velhos tendem a possuir jogos mais sólidos e menos abertos como o dos mais jovens.
Nestes vídeos, o Penta Campeão Mundial Bernardo Faria nos mostra que seu jogo de meia guarda e passagem de guarda ajoelhado é muito eficiente para os que atingiram uma idade mais avançada e não tem o mesmo vigor físico dos mais jovens
Benefícios
Sem contra-indicações, o Jiu Jitsu é recomendado para pessoas de todas as idades, em qualquer condição física, por isso, listamos algumas vantagens física e mentais que o Jiu Jitsu nos proporciona:
-Fortalecimento das articulações da estrutura muscular e óssea;
-Desenvolvimento da capacidade cardíaca e física;
-Auto estima e disposição mental mais elevadas;
-Socialização e integração com pessoas de todas idades e nichos;
-Pode ser utilizado como defesa pessoal.
Esses são somente alguns benefícios dentre os inúmeros que você irá descobrir quando pisar em um tatame.
O Jiu Jitsu é um esporte diferente de todos, é um esporte que acima de tudo preza pela integração, dentro do tatame você encontrará desde crianças que seus pais as levam para treinar, passando por jovens, que estão ali sonhando em ser grandes atletas, também por adultos que o utilizam como hobby e são profissionais em outras atividades, como médicos, advogados, dentistas, dentre outras profissões, também temos adultos que são profissionais do esporte e disputam os campeonatos mais importantes, chegando aos idosos, que também têm seu espaço no tatame!
Como vimos, o Jiu Jitsu de Bernardo Faria é ideal para pessoas que já atingiram uma idade mais avançada, e o melhor de tudo isso, é que o BJJ Fantics disponibiliza cursos completos com as principais posições e ajustes de Bernardo, tanto como passador ou como meio-guardeiro, totalmente em PORTUGUÊS!
Através de nossos cursos, você terá acesso aos segredos que fizeram o Penta campeão Mundial Bernardo Faria se tornar o rei da meia guarda e o exímio passador!
OS SEGREDOS DA MEIA GUARDA TESTADA E APROVADA DE BERNARDO FARIA (ACESSO ONLINE)
A ENCICLOPÉDIA DA PASSAGEM NA PRESSÃO COM BERNARDO FARIA (ACESSO ONLINE)
