9 Dicas Essenciais Para Se Dar Bem No Jiu Jitsu

9 Dicas Essenciais Para Se Dar Bem No Jiu Jitsu

Todo mundo quer ser um fera dentro do Jiu Jitsu, porém sempre há aqueles momentos que parece que nosso jogo estagnou e não estamos evoluindo. Fique tranqüilo não é só você que passa por isso, todo atleta em algum momento terá essa mesma sensação.

O segredo para ficar bom está na constância, se você se compromete com o seu objetivo e dá mais importância para ele do que para os obstáculos que surgirão no meio do caminho você ficará bom no seu esporte e consequentemente irá melhorar seu jogo e seus resultados.

Listamos abaixo 9 dicas sensacionais para que você tenha sucesso no Jiu Jitsu:

1)Seja pontual

Independente se você treina todos os dias ou apenas algumas vezes na semana a pontualidade deve ser sua principal companheira de treino, você paga sua academia para que você usufrua dos ensinamentos de seu professor e este por sua vez se dedica e planeja uma aula com muito carinho para seus alunos, ao chegar fora do horário você atrapalha não só o seu professor como os seus parceiros de treino. Chegando na hora você já está atrasado. É claro que imprevistos acontecem, porém isso não pode ser uma coisa corriqueira, procure chegar com 10 ou 15 minutos de antecedência troque sua roupa, aproveite o tempo restante para se alongar e esvaziar sua mente conectando seu pensamento com o Jiu Jitsu desta forma sua aula será bem mais proveitosa.

2)Respeite os mais graduados

Todo lutador deve entender que as artes marciais tem regras próprias e muita disciplina e a hierarquia tem muito valor nelas e deve ser respeitada. Não quer dizer que uma pessoa mais graduada é melhor do que você, porém significa que ela tem uma estrada no esporte que deve ser levada em consideração, os mais graduados são essenciais para a sua evolução, os respeite dá mesma forma que deve respeitar todas as pessoas que estão no tatame.  Não se esqueça que no dia de amanha você não será mais um novato.

 

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3)Faça repetições

É comum vermos praticantes fazendo 2 ou 3 repetições das posições passadas pelo professor, depois eles param e ficam conversando enquanto os outros fazem. Esse é um grande erro cometido por atletas achar que só os rolas os deixam preparados para as batalhas. Os rolas são importantes sim, porém todos sabem que Jiu Jitsu é técnica e como você ficará bom em algo que você não treina? Repita até ser impossível errar.

4)Não fuja dos treinos duros

Vamos ser sinceros, na academia sempre tem aquele treino duro que a maioria foge! Não seja essa pessoa, treinar com pessoas boas te fará bom, pode ter certeza que mesmo não ganhando o rola você estará evoluindo. Você está ali para treinar! Não se esqueça que campeão de academia não é título, deixe o ego de fora e se teste isso será bom para você e para seus parceiros cascas grossa.

5)Não arranje motivos para não ir treinar

As desculpas só te afastam do seu objetivo está extremamente cansado? Descanse. Está com preguiça? Vá treinar! Está chovendo? Vá treinar! Está calor? Vá treinar! Treinar é o segredo para se tornar um expert na arte suave a cada dia que passa você estará melhor, não desista!

6)Reforce o básico

O básico sempre funciona, jamais o negligencie! Aquilo que você aprende nos primeiros meses de Jiu Jitsu você levará por toda a sua vida no esporte. E quando o básico é bem feito o que é avançado flui.

7) Faça musculação

A musculação é de suma importância para atletas de Jiu Jitsu, além de lhe deixar mais forte ainda ajuda na prevenção de lesões, seu corpo é a sua ferramenta de trabalho, quando mais cuidar dele, melhor será sua performance nos treinos e nas competições.

8)Respire Jiu Jitsu

Quer ficar bom no esporte? Tem certeza? Então faça dele a sua vida! Pense em Jiu Jitsu, descanse pelo Jiu Jitsu, se alimente pelo Jiu Jitsu, estude Jiu Jitsu nas horas vagas, acorde pensando em Jiu Jitsu e durma pensando em Jiu Jitsu. O seu sucesso será proporcional a sua paixão pelo que faz!

9)Aprenda novas posições

Você precisa estar o tempo inteiro focado em melhorar! Estar sempre com fome de saber é o segredo para se destacar dentro do esporte. Nunca se dê por satisfeito! Quanto mais você souber, e quanto mais técnico for, mais você será reconhecido, o esporte não tem espaço para os medianos então não seja um! Somente aqueles que estão fielmente comprometidos com o seu objetivo alcançam seu lugar ao sol! Quanto maior for o seu leque de técnicas mais sucesso você terá!

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