Use Seu Medo Como Combustível Para Sua Evolução Dentro Do Jiu Jitsu

Quando olhamos os grandes atletas que se tornaram campeões dentro do nosso esporte, temos a falsa impressão que nada os abala,que eles não sentem medo e que esse é um dos motivo que fizeram com que eles fossem campeões. Mas na verdade é o oposto, eles não são imunes ao medo eles convivem e dominam ele!

Quando você vê feras como Lucas Lepri em ação como ocorreu no último campeonato Europeu e começa a analisar como seu desempenho foi espetacular mesmo não conquistando o ouro, nós só podemos tecer elogios a sua performance. Mas antes de ser um exímio lutador ele é um ser humano como qualquer um de nós tem suas fraquezas assim como qualquer pessoa. Ele sabe que está bem preparado que está confiante e sabe exatamente o que tem que fazer, o frio na barriga pode até aparecer mas a confiança no seu trabalho maior é diário e isso é o que faz que ele seja um atleta bem sucedido e que possa nos presentear com lutas maravilhosas e eletrizantes como as lutas que ocorreu neste campeonato.

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Você se engana quando acha que só você sofre antes das competições, que só você sente medo e fica dominado pela ansiedade, todo mundo sente a mesma coisa até mesmo os grandes nomes do esporte passam pela mesma coisa.

Não importa o tamanho do seu adversário, da mesma forma que não importa as técnicas que ele sabe fazer a única coisa que deve passar em sua cabeça é o que você sabe e qual é a sua estratégia para coemçar na frente do seu adversário e caso algumas dessas estrategias venham a falhar você tem mais um arsenal dentro da cabeça para botar seu jogo em prática.

A diferença entre o sucesso e o fracasso está na mente do atleta.

O medo na maioria das vezes é causado pela expectativa que depositamos no resultados das lutas e neste momento a competição que deveria ser uma ferramenta para o crescimento do praticante de Jiu Jitsu passa a se tornar um fardo. Onde o atleta prefere se abster de lutar, do que ter que lidar com essas emoções que irão aparecer.

Você tem duas opções: enfrentar o medo de frente e ir atrás do seu sucesso ou deixar que ele domine você e tome conta de todas as suas reações.

Veja bem o sucesso aqui não é aquele que remete exatamente ao campeão da luta. Você pode não ser o primeiro do pódio e ainda sim ser um atleta de sucesso.

Você decide como quer entender o sentido desta palavra. Se você consegue dominar seu medo durante as competições, consegue focar no que você vai fazer ao invés de se preocupar com o que seu oponente pode vir a fazer, consegue manter a calma.

Não fique pensando um dia você não terá mais medo, porque toda vez que você entra para lutar é uma sensação nova. É claro que com o tempo você começa a administrar a sensação de medo e transferir ela para ser sua motivação. Os homens mais corajosos não são aqueles que não tem medo e sim aqueles que dominam o medo. Ele sempre existirá em sua vida. O negócio certo de driblar o medo é se torna mais forte.

O erro dos atletas é focarem sua energia no seu oponente e engrandecê-lo, muitos já chegam para lutar falando "o cara da minha chave foi campeão mundial", talvez você não tenha esse título simplesmente por não ter podido lutar o ferido campeonato, com esse pensamento o cara já entra derrotado indo lutar com um título e não com um atleta de carne e osso que pensa como você e pode errar como você também.

Quando você se torna mais forte física e mentalmente você se torna mais confiante, quando mais você dominar o seu esporte, menos medo você sentirá, pois você está preparado para lidar com as adversidades caso ela surjam.

Dentro do Jiu Jitsu o cara mais forte não é aquele fisicamente superior aos outros e sim aquele que domina uma maior quantidade de técnicas, sabe trabalhar na mais variadas posições, sabe quedar, passar e fazer guarda e ao mesmo tempo se preocupa em saber as defesas dos golpes e posições perigosas lhe garantindo calma e sabedoria para reverter a situação a seu favor.

O posso fazer para sobrepor o medo?

Não crie expectativas

Elas só servem para frustrar você, vá lá lute da melhor maneira que puder e faça o que deve ser feito! Se não der certo? Ok! Volte e faça melhor

Se divirta

Treine Jiu Jitsu para você e não pelo outros, seja feliz e tenha a consciência que você está fazendo o que ama

Não foque na vitória

Se você focar somente no resultado você pode se desvirtuar do seu propósito que é exercer suas técnicas sobre o seu oponente superando a técnica dele.

Se você quer dominar e lidar melhor com o medo de perder dentro do Jiu Jitsu seja dentro das competições ou até mesmo dentro de sua academia você precisa estar um passo a frente dos seus possíveis adversários e você só conseguirá isso se você se dedicar fielmente ao aprendizado e aperfeiçoamento de suas técnicas e também se propor a aprender novas posições e contar com o elemento surpresa.

E para isso o site do BJJFANATICS disponibiliza para você tudo o que você precisa saber para se tornar um campeão e não mais ser dominado pelo medo de perder ou pelo medo do inesperado.

Feras como Lucas Lepri e sua passagem de guarda infalível, Bernardo Faria e seu manual de defesas, Leonardo Saggioro e sua fenomenal meia guarda fazem parte desse time e vão ajudar a você a revolucionar o seu jogo e surpreender seus adversários.