Como Um Iniciante Deve Se Comportar Dentro Do Tatame

Muitas pessoas estão completamente perdidas quando pisam pela primeira vez em um tatame. O fato de você estar com uma roupa diferente, em um espaço diferente, com pessoas diferentes, torna esse universo completamente á parte do mundo lá fora, por conta disso muitos ficam perdidos não sabendo como se comportar e nem como irão se desenvolver no esporte.

Isso ocorre na maioria das vezes por inocência ou inconscientemente, contudo tenha calma, nesse post daremos algumas dicas sagradas não somente aos iniciantes, mas também á você que com o passar do tempo foi esquecendo-se desses conceitos.

Conduta

Um dos principais pilares do nosso esporte é a hierarquia, que deve ser respeitada no tatame. Ao pisar no tatame, vá diretamente ao seu mestre e o cumprimente, em seguida cumprimente á todos os seus colegas de equipe, isso não é somente um gesto de respeito, mas também uma forma de se tornar mais próximo de todos que estão naquele grupo.

Saiba que ali dentro não é lugar para brincadeiras, por mais que tenha um amigo particular, a hora do treino não é hora de piadas ou brincadeiras. Sempre respeite a hierarquia ali dentro e quando um graduado te chamar para rolar, mesmo que esteja cansado ou prestes a treinar com um menos graduado, ou te dê alguma instrução, aceite o rola e os conselhos, sendo grato a ele.

Confie e seja confiável! Foi finalizado? Bata! E jamais segure uma posição depois que seu companheiro tiver batido, se não souber se o seu parceiro de treino bateu, largue imediatamente. Uma academia deve ser um lugar saudável e de aprendizado, ali dentro deve-se finalizar e também ser finalizado.

Aprendizado

Faça cada treino valer a pena e tire o máximo proveito dele. Preste bastante atenção em cada detalhe, cada ajuste e cada pegada. A maior dificuldade para um iniciante no Jiu Jitsu é assimilar todas as informações que recebe ao longo das aulas. Guarda, passagem, montada, cem kilos, ataque, defesa, finalizações…

Após assimilar os conteúdos básicos, os repita com muita atenção. A hora da posição pode ser um pouco cansativa, principalmente se você está com aquela vontade louca de rolar. Porém, se você está comprometido em evoluir, deve focar ter muita atenção nesse momento.

Tenha sequencia de treinos, é fundamental que você tenha na memória os seus últimos treinos. Caso você treine uma vez por semana, tudo isso será mais difícil de se encaixar. Contudo se tiver uma boa sequencia, ficará fácil saber como está sua evolução e que pontos você deve melhorar para os próximos treinos.

Não pule etapas. Não tente um arm lock voador antes de aprender a fazer um arm lock da guarda, o básico do Jiu Jitsu vai te ajudar a subir a longa escadaria de conhecimento do Jiu Jitsu, degrau por degrau.

Pode levar muito tempo até que o faixa branca entenda todos os conceitos da arte suave, tenha persistência e calma, com o passar do tempo as coisas começaram á fluir!

Demonstre interesse

Viva o “Jiu Jitsu”. Aprenda a história do esporte, os nomes, as regras e o sistema de pontuação do esporte. Não se limite apenas ao conteúdo apresentado na academia, estude em casa, hoje em dia os recursos são quase que ilimitados para se evoluir... livros, cursos online e vídeos de lutas na internet são uma ótima fonte de conhecimento extra.

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