Cinco Grandes Motivos Pelos Quais Você Deve Se Matricular No Jiu Jitsu Agora!

O Jiu Jitsu brasileiro, é uma modalidade marcial, desenvolvido pela família Gracie, no início do século XX, que se tornou uma das melhores e mais eficientes artes marciais do mundo!

Hélio Gracie, o principal criador e difusor do Jiu Jitsu, buscou adaptar os movimentos de acordo com seus atributos físicos, maximizando alavancas e minimizando a força, onde criou um esporte em que um praticante menor e mais fraco ganharia a capacidade de se defender e até derrotar oponentes mais fortes.

Mas não é somente o sistema de alavancas criado por Hélio que tornou tão grandiosa essa arte marcial. O Jiu Jitsu transcende os ensinamentos de esportes “comuns” sendo capaz de nos ensinar não somente técnicas mas contribuindo também para nosso bem estar físico e mental. Um dos principais papeis do Jiu Jitsu, é colaborar com ensinamentos de valores que carregaremos por toda nossa vida!

Nesse post listamos para você que ainda não conhece nossa arte suave apenas 5 motivos para que corra até a academia e se matricule logo no Jiu Jitsu! Confira!

1 - Aumente sua confiança

Enfrente novos e empolgantes desafios! Através do Jiu Jitsu, aprendemos que é possível realizar qualquer coisa com força de vontade e determinação. O apoio do seu mestre, te fará aprender que você é capaz de aprender coisas que nunca imaginou, e no futuro estará ensinando para os novatos. Como resultado de você terá confiança para enfrentar todos os desafios, atingir suas metas e exceder suas expectativas. O Jiu Jitsu inevitavelmente te ajudará você a se tornar mais confiante.

2 - Melhore sua aptidão física

o Jiu-Jitsu é um exercício para o corpo todo, e apesar de não necessitar de tanta força é um ótimo esporte para definir o corpo, isso porque algumas posições necessitam do movimento de vários músculos, e manter essas posições ajuda a tonificar o corpo. Um dos principais benefícios do Jiu Jitsu é a perda de peso, em um aula de uma hora e meia o praticante pode perder de 500 a 1000 calorias. Além disso, você estará melhorando sua saúde cardiovascular, fortalecendo os músculos centrais e tonificando seus braços e pernas!

3 - Aprenda habilidades para a vida

As crianças aprenderão senso de disciplina, hierarquia e respeito , contribuindo para a sua formação humana através do respeito ao próximo, assim como aprenderá a respeitar o menos graduado, o mais novo, porque ele já foi um dia faixa branca e entende o mais novo, sabendo ajudá-lo corretamente. Os jovens e os adultos também aprenderão algumas lições que irão carregar ao longo de suas vidas, desenvolvendo a capacidade de se superar, de pensar sobre pressão, ter persistência para conquistar a vitória, assim como melhoria na alto estima e qualidade de vida de maneira geral.

4 - Defesa pessoal

A essência do Jiu Jitsu é a batalha, o Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos principais benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. O Jiu Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal quando a luta vai para o chão, como o UFC não cansa de provar todo fim de semana. Principalmente para mulheres, já que o Jiu Jitsu é fundamentado na técnica em detrimento da força. Você pode imobilizar uma pessoa com um peso maior que o seu, por exemplo.

5 - Muita diversão

As aulas de Jiu Jitsu são incrivelmente divertidas e energéticas. Não somente para crianças, mas para todos. O tatame é um ambiente positivo e energético cheio de sorrisos, cumprimentos e incentivo por toda parte. É impossível fazer Jiu Jitsu e não se socializar, naturalmente com a prática do esporte muitas amizades surgem dentro do tatame. Qualidades como a cooperação, parceria e amizade se desenvolvem com o aprendizado desta arte, isso é inevitável!

Esses conceitos são apenas uma amostra dos inúmeros benefícios que essa arte marcial pode nos proporcionar!

O Estilo de vida do Jiu Jitsu quando aplicado por completo é incrível, proporciona melhorias involuntárias em sua vida. O simples fato de você está inserido no meio de um monte de atletas que estão focados em performance, te influenciará positivamente, tendo o incentivo diário de buscar hábitos saudáveis!

Para que haja evolução dentro do Jiu Jitsu, um leigo não aprenderá somente na base da "porrada", mas principalmente o conhecimento técnico será o diferencial para você ser feliz e bem sucedido dentro do esporte.

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